中医认为，五官与身体的五脏健康息息相关，五官气色的好坏能透露出人体健康的蛛丝马迹。因此，看完本文后不妨照照镜子，好好观察自己面部变化，就能大致掌握五脏六腑的健康状况。如何从面相看健康状况呢？

 

 

如何从面相看健康状况

 

脸色 

 

反应气血的兴衰 面部的色泽是气血通过经络上注于面而表现出来的，气血的盛衰及运行情况，必定会从面色上反映出来。 

 

脸色潮红心脏多有问题 

 

脸色常常像婴儿一样经常红扑扑的人，并非是好事，尤其需要注意心脏方面的健康状况，比如患有狭心症、心肌梗塞的人，或是有这些疾病潜在病因的人，多半拥有一个红红的脸蛋。 

 

当身体的血液循环不良时，就会使得体内热气不平衡，而造成上半身热下半身冷的状况，同时腿部容易累积过多的水分而呈现浮肿的症状。心脏若无法正常运作，就会造成体内的热分布不均而使得脸色容易潮红。 

 

脸上长斑警惕妇科疾病 

　

脸上长了斑，除了妊娠期和口服避孕药外，更多时候，反映出一些女性内分泌失调性疾病，诸如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等。 

 

中医将成年女性面部色斑称为“肝斑”，并认为肝郁气滞的人易出现面部色斑，也就是说，情绪异常与面部色斑的形成和加重有着直接的关系。因此，调畅情志才是预防和治疗面部色斑的关键。 

 

医生提醒 

 

脸色发黄是脾虚的表现，如果突然出现脸色变黄，则很可能是肝胆功能不佳的迹象，急性黄疸型肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化、肝癌等患者常会发出上述“黄色警报”;而脸色发黑多是肾虚的表现，应适当多吃一些补肾的食物，如核桃、黑芝麻、枸杞等。 

 

嘴巴 

 

反应肠胃功能 当肠胃功能减缓时，容易出现口臭、口腔会比较干燥的情况，同时脸色偏黄。而胃功能异常亢进而引发胃部发炎时，则会在嘴角冒出痘痘、舌头发红等。 

 

唇色过红多是上火 

 

嘴唇红润是健康的证明，不过若是像涂了口红般深红，反而是不健康的表现。红色在中医里代表着热症，体内囤积过多的热，小心上火。 唇色苍白可能贫血 由于嘴唇的表皮很薄，所以能完全反映出血液的颜色。若是唇色变浅，表示血红素不足。若是嘴唇过白，则表示有贫血的可能。如果同时伴有指甲苍白的症状，则贫血可能性极大。 

 

医生提醒 

 

如果你早晨起床时发现枕边流了一滩口水，则有可能代表着你的肠胃虚弱。而且，通常伴有胃鸣、腹泻、体温较低等其他相关症状。当你被口臭所困扰时，你应当考虑自己是否胃火旺盛引起，或者警惕是否患有鼻炎或牙龈疾病。此外，暴饮暴食造成的消化不良也会引起口臭，它通常伴有胃胀、打嗝等症状。 

 

舌头 

 

反映五脏虚实 去看中医就会体验到，望舌诊病主要观察舌质和舌苔，舌质可以反映五脏的虚实，表现外邪侵入人体的深浅。 

 

舌质赤红积热过多 

 

若是舌头整个看起来非常的红，则表示体内积热过多，而处于水分不足的状态，往往伴随着头部或全身发热的症状。能量过剩而使得心脏亢奋或是肺部感染所引发的实热，都会使得舌尖变红。 

 

舌质苍白身体虚弱 

 

舌头过白则表示血液不足，也就是有贫血的倾向，并且同时伴有容易疲劳、站立时出现晕眩、心慌等症状。另外，当体温过低时，比如寒冷，也会造成血液循环不良，而使舌头泛白，要注意区分。 

 

舌头发紫血液过稠 

 

当人体血液中含有大量陈旧废物、体内水分不足，或是患高血脂症时，会使血液的黏稠度上升而造成血液循环不良，导致舌头出现紫绀色的反应。舌头偏紫的人，通常会有肩膀僵硬、腰痛、痛经等症状。舌头如果出现紫色斑点，表示身体某处的血管遭到阻塞，使得血液循环不顺畅。 

 

医生提醒 

 

舌苔肥厚，几乎看不到舌头表面，有可能是饮食过量等因素引起的肠胃功能不良而造成的。此外，在发生重大疾病的时候，舌苔也会增厚。那种舌苔薄到几乎看不见的情况，也预示着身体虚弱或是过敏体质。舌面光滑如镜，没有舌苔，是消化性溃疡的前兆;舌头粗糙，表示营养缺乏，以及因铁的吸收不良所引起的贫血。 

 

牙齿 

 

反映肾脏骨骼 

 

在中医里，有“肾生髓，主骨，齿乃骨之余”的说法。牙齿的状况，不仅表示着全身的骨骼健康，而且和肾脏的关系密切。如果牙齿或骨骼发育不好，通常肾脏功能也不尽如人意。 

 

牙龈红肿胃炎或疲劳 

 

中医将牙龈视为胃的一部分，因此若是牙龈呈现红肿的症状，首先就应该怀疑是否有胃部发炎的情况发生。若同时牙齿变得松动，并伴随强烈的口臭等症状，则表示是牙周病。引起牙周病的原因，除了钙质摄取不足或刷牙刷得不干净外，同时也与过度疲劳造成免疫力降低有关。 

 

牙龈出血肠胃不好 

 

牙龈容易出血的情形不仅会发生在牙龈炎或牙周病患者身上，肠胃不好的人也很容易在刷牙时出现出血的倾向。肠胃不好时，由于消化、吸收能力不足，使得血管变得脆弱，只要稍微遇到刺激会造成微血管破裂。强健的牙齿需要建立在良好的肠胃吸收功能上，因此要想拥有一口健康漂亮的牙齿，首先从加强肠胃开始做起。 

 

医生提醒 

 

无论你怎么爱护牙齿，还是出现了蛀牙。这时，你要小心，这预示着全身的骨骼衰弱。尤其是对于更年期女性而言，很容易发生骨质疏松症。 

 

眼睛 

 

反映肝脏问题 

 

当肝脏发生毛病时，通常脸色和眼睛会有变化，如脸色发青，眼睛容易疲劳、视力减退、眼白部分变黄、容易流眼泪等。 

 

眼白泛黄肝胆有为题 

 

若血液中分泌出过多的胆汁，则会出现眼白泛黄的症状。这是因为胆汁本身为黄绿色的液体，由肝脏细胞分泌出来并贮藏在胆囊之中，具有帮助分解体内多余脂肪的作用。当胆囊或肝脏的功能运作不良时会造成胆汁堵塞滞留，使得原本应从肝脏经胆管送到胆囊的胆汁从中漏出而流入到血液中，就会产生眼白泛黄的现象。这也是为什么患上肝炎的人眼睛和皮肤会发黄的缘故。 

 

眼白泛白小心贫血 

 

若眼睛黏膜上的血管颜色过浅，到了几乎要看不见的情形，则可能意味着贫血。女性因为特殊的生理期，更容易发生贫血的症状。所以，你最好经常对着镜子翻开自己的眼睑好好检查一番。另外，也可能借助站立时晕眩，稍微运动就心悸、气喘不停、皮肤干涩无光泽、落发、指甲变得脆弱等症状来判定是否为贫血。 

 

眼皮浮肿水分代谢不畅 

 

即使睡前并没有喝很多水，可有些人早晨起来总是发现自己眼皮浮肿。这个情形就是体内的水分调节功能无法正常运作的结果。造成水分代谢失调的原因有很多，例如肾脏机能或肠胃功能降低、心脏疾病等。到底是哪里出了问题，则需要综合全身的症状来进行判断。若是眼皮浮肿，且容易疲劳、口干舌燥、排尿不畅，则有可能是肾功能衰退。 

 

鼻梁肤色看你的健康

 

鼻梁发青——健康指数：40%

假如你的鼻梁发青，便说明你近期的身体出现了回落的趋势，自身的抵抗力和免疫系统均容易出现下滑。因此对于这些朋友们来说，近期要注意休息，除了避免劳累和身体透支之外，多给自己增补营养也可起到防止疾病的效果。

 

鼻梁发赤——健康指数：30%
首先在“赤色”的定义上大家一定要辨别明白，“赤色”与“红色”并非一个颜色，“赤色”是指肤色暗红，且暗淡无光。假如大家观察自己的鼻梁肤色出现了这种“赤色”的情况，那么从今天起就要将自己的健康防范意识提高到最高等级。因为假如鼻梁位置（疾厄宫）出现了赤色，在相学中认为此人的身体将出现大的破损情况，一些大的疾病可能会趁虚而入，因此应该引起格外的重视。此外，鼻梁出现这种肤色的朋友还应该留意自己日常的出行安全，严防由于一些意外而使身体出现破损的情况。

 

鼻梁发灰——健康指数：35%
鼻梁发灰指的是在鼻梁及其四周的肤色暗淡无光，象有一层昏昏暗暗的灰罩着一样。假如你的鼻梁发灰，这也反映出你近期的身体状况不容乐观，容易出现被疾病侵扰的情况。假如不能积极预防，身体便会有一落千丈的情况发生。因此对于这些朋友们来说，近期多留意自己的身体健康变化尤为关键，假如发现稍有不适便要及时求医，不可因小失大。

 

鼻梁红黄色——健康指数：85%
红黄色指的是鼻梁肤色呈现出淡淡的粉红色或者淡淡的亮黄色，说明你近期的健康情况处于相对稳定的状态，身体健康，精力十足。因此，笔者建议出现这种肤色的朋友们平时要保持好这种健康的状态，多锻炼身体、保持充足的睡眠和良好的饮食，这样便会将这种健康情况进行到底了。

 

从鼻部色泽变化看疾病

 

红色

表现在鼻头部皮肤发红，且有许多血管网，俗称红鼻子。现代医学认为是由细菌及毛囊虫的感染所致，也受饮食、外界刺激、情绪、内分泌等各种因素的影响。此外，鼻头发红也与心血管疾病有关，如高血压病等。鼻翼、鼻尖部发红，有时伴有小丘疹或小脓疮者，多见于寻常性痤疮。鼻孔内缘发红、鼻中隔溃疡，见于梅毒。鼻孔外缘发红，是肠内有疾病，或是充血性炎症所致。

 

白色

鼻子色白，患贫血症的征兆。

 

黑色

鼻部皮色黑或灰暗，多见于衰竭病人，也有呈黑褐色斑块，为肝病功能障碍而出现的色素沉着所致。

 

从鼻部的形态看疾病

 

鼻翼煽动

这是肺部呼吸不利的表现，呼吸时可以看到鼻孔扩张和缩小，或鼻翼煽动，常见于小儿哮喘症、重症肺炎、大叶性肺炎、心力衰竭等病。

 

鞍鼻

这是鼻子的特殊形态改变，主要由鼻中隔塌陷造成。目前多见于鼻而部外伤，鼻骨骨折所致的畸形，如果当时作整复，使塌陷的鼻骨支撑起来即能恢复。另外，也有因为梅毒破坏了鼻中隔，而使鼻形改变造成鞍鼻。

 

个体变异

鼻子形态变化复杂，几乎每个人都有自己的体征，有尖鼻子、扁鼻子、钩鼻子、小鼻子、大鼻子等；不同民族，不同地区也有差异，但总的讲都属生理范围，不属于疾病状态。

 

其它颜色

棕色、蓝色或黑色，常见于脾脏和胰腺有病。