对于1961年出生的属牛人来说，在2020年的整体运势还是比较不错的。大体呈上升的趋势，在健康方面，一定要注意交通问题，比如你是爱开车的上班人，那么一定要提高自己的警惕，避免劳累驾车或者酒后驾车。如果是加班劳累以后一定要把车放在安全的位置或者找代驾来送你回家。如果从家中到单位的交通还是比较方便的情况下，尽量要选择乘坐交通工具，例如地铁或公交等。尽量避免独自驾车，以免导致安全事故。

　　对于大部分的1961年出生的属牛人来说，在2020年他们的健康还是比较不错的。精神方面他们会觉得自己精神焕发，更多的精神寄托在，例如自己爱好的文艺活动或者团体活动上，能够把自己大部分的精神寄托到有意义的活动上。身体本身的素质还是比较强壮的没有大的身体问题，精神状态良好，加上身体状况良好，所以让疾病见了他们都会绕道走的。虽然对于1961年出生的属牛人来说，他们平常非常爱发小脾气，例如遇到一些不顺心的事情就很容易爆发自己的情绪不能够很好的调节，或者是遇到自己不顺心的事情后一发不可收拾很容易让自己心烦意乱。这种习惯还是不值得倡导的，因为怒大伤肝呀!但是千万也不用太担心，因为脾气适当的发泄不会影响你2020年整体的健康运势。

　　虽然说1961年属牛人在2020年的健康运势是非常不错的，但是也一定要注意照顾好自己的身体，例如生活习惯方面要更加注意。身体方面一定要多锻炼身体，例如晨跑，打乒乓球之类的有氧活动来提高自己的免疫力，以防让流感等小毛小病干扰到自己的身体状况。如果你还是处于工作状态的1961年属牛人，那么一定要合理控制自己的工作时间，尽量避免天天都熬夜加班，以免破坏自己的生物钟，不能够按时的睡觉休息。特别是对于偶尔有应酬的白领一族，一定要注意自己的饮食健康或者是肠胃方面的健康，因为应酬在外难免会在外下饭店。外面的饭菜或多或少都会油盐很大，并不利于身体健康。所以饮食不健康，加上饮酒很容易导致肠胃方面出现不舒适的症状。

　　总之，在2020年对于1961年出生的属牛人来说，这一年最大的功课就是，要适当进行一些有氧运动来提高自己身体的免疫力。虽说目前看来自己的身体没有什么大方向的毛病，但是一定要把健康放在首位。修养身体不是一朝一夕的任务，一定要坚持严格要求自己，勤锻炼身体，保持良好的生活习惯。

　　如果你是1961年出生的属牛男。那么在今年一定一要注意自己消化系统的问题。如果你是1961年出生的属牛女。那么在今年一定要重视自己妇科方面的问题，身体有任何不适都要及时就医，以免给自己带来不必要的麻烦。