古代有句谚语说道，每一年到了小暑就是进入伏天时期，在这伏天的时期，天气也是会变化无常，很多变得。有些年份的小暑时期下雨会增多的。有些也会随着地区的变化而变化。或者会出现高温、湿冷的情况或者出现伏旱等情况也是说不定的。所以在这种高温湿冷的，有或者干燥的季节，最需要注意的就是养生。多喝茶水就是养生的最好方法，今天中国农历网就来推荐几款茶，让你在小暑天气喝了能滋养身心吧!

　　第一款推荐的茶品是：玫瑰花茉莉花蜂蜜茶

　　这款茶品是选用了玫瑰花和茉莉花这两种花茶为主要茶叶。玫瑰花有淡化脸部黑色素的作用的，茉莉花也有这种作用的，女孩子喝了这种花茶能起到很好的养颜作用的。而蜂蜜是有滋养皮肤的，淡化痘痘印的作用的，经常喝还能提亮脸色，这款花茶是夏季小暑时期特别推荐喝的一种!

　　第二款推荐的茶品是：金银菊花茶

　　小暑天气，身体内的黑色素沉淀，最需要喝的就是这种能排出身体内黑色素的茶了，因为金银花和菊花都是凉性的，所以能很好的去夏天炎热燥热。但是需要提醒的是，女孩子你不能喝太多或者经常喝，容易使身体宫寒!

　　第三款推荐的茶品是：荷叶柠檬茶

　　荷叶有着祛湿的作用，最适宜夏季的时候喝的了。而柠檬有着美白的作用，相信很多女生都喜欢用柠檬作为饮品，因为柠檬酸酸甜甜的吗，能增加这烦躁夏日的胃口大开，还能起到美白的作用!没错，柠檬饱含着很多维生素A，能有效去除身体内的黑色素沉淀，使身体内的黑色素大大减少，从而达到美白养颜的功效。建议女孩子夏天小暑时期可以多喝喝这款茶品!

　　第四款推荐的茶品是：红枣枸杞茶

　　相信红枣枸杞茶大家都不陌生，这种搭配是春夏秋冬都很适宜喝的茶。红枣有着补中气的养神的作用，很多女生都喜欢用红枣泡茶，来达到补气补血的功效。而枸杞有着祛风减压的作用，也有这解除烦恼，清热解毒的功效。这两种搭配起来就是一个完美组合，也是很适宜夏天喝!

　　第五款推荐的茶品是：西洋参莲子芯茶

　　西洋参莲子芯茶能起到很好的解除疲劳，精心凝神的作用的。能很好地改善失眠多梦，晚上睡不着或者燥热的问题，还能很好地提高人的记忆力。但是莲子芯又起到很好的止喝功效，夏天喝就是很好的，还能清肝明目，治疗人的咽喉肿痛或者牙龈问题的，所以这一款茶也是很推荐夏天小暑时期喝的，晚上时候泡上一杯，相信肯定很一睡到第二天，解决晚上多梦睡不着的情况。

　　以上就是今天推荐的小暑时期适合喝什么茶好，希望大家都能参考上面的喝花茶搭配，养出自己的强壮体魄，让你在夏天也能娱乐和养生两不误!