晚上宝宝为什么不能外出

晚上宝宝为什么不能外出

黄昏焦虑症

相信很多宝妈都没听说过黄昏焦虑症，它是指宝宝一到黄昏就出现明显的烦躁，爱哭闹，大人怎么哄也哄不好。其实黄昏焦虑症很多宝宝都有，是因为什么原因出现黄昏焦虑症的很难说清楚，小编认为黄昏是宝宝一天最累的时刻，又加上环境的改变，才使宝宝产生焦虑的，因此这个时间段带宝宝出去不是很好。

生物钟

宝宝大概1~2月开始建立自己的生物钟，睡眠时间基本已经固定，夜晚外出很容易破坏宝宝的生物钟。该睡觉的时间没有睡觉，会引起宝宝的烦躁哭闹。夜晚外出，生物钟会3~5天都调节不过来，越小的宝宝越难调节。

过度疲劳

夜晚带宝宝外出后会引起宝宝过度疲劳，引起大脑皮层过度兴奋，从而使宝宝烦躁不安，睡不着觉，而且过度疲劳的宝宝也容易被吓到。

好多家长认为宝宝晚上外出后哭闹是碰到了脏东西，给烧个香拜个佛就好，其实只是巧合而已。因为宝宝哭闹到最后会因为太累而直接睡着，这样对身体非常不好，因此家长还是尽量不要带宝宝晚上外出为好。

晚上气温较低。

晚上气温比白天低，这是常识。尤其是大部分人生活在温带大陆性气候带，昼夜温差较大，宝宝晚上出行自然感觉不舒服。

晚上光线暗。

宝宝睁着眼睛看不清东西，甚至连身边的父母都看不见，没有安全感，当然会哭闹。

宝宝闹瞌睡。

晚上可能是宝宝要入睡的时候了，或者对于宝宝来说黑暗就意味着要入睡了。如果此时还带着宝宝走动，影响他的睡眠，宝宝就会烦躁闹瞌睡。

如何防止摇晃？

如何摇晃会导致危险的发生，作为宝妈宝爸一定要注意：

第一种就是快速或用力不停的摇晃。第二种就是重复不断把宝宝向上抛起来。

还有一种情况就是外出坐汽车行驶在颠簸路段时，也要格外注意，一定要将宝宝固定好，尽量行驶缓慢，或中途多停歇休息。

当宝宝有摇晃症候群时，症状是什么？

当宝宝产生摇晃症候群时，通常当天或72小时内会出现症状，宝宝主要会表现哭闹不停、完全没活力、持续呕吐、抽筋、眼睛焦距异常、意识不清，这些都是颅内出血可能出现的症状，必须立即就医。

情绪波动导致失去耐心 从而对宝宝发脾气

其实我们可能不太注意的是，宝宝虽然可爱，但是有时候也会惹人生气，尤其是宝宝哭闹不止，尤其是晚上大半夜，或者我们情绪波动较大时，失去理智，可能会发生对宝宝的用力摇晃，想让宝宝听话，但这样一来却伤害了宝宝，因此Tina想要说的是，照顾宝宝一定要有耐心，就算累的受不了，可以找亲戚来帮忙，毕竟万一伤及宝宝则得不偿失。

安抚宝宝时 请适度轻柔摇晃

很多宝妈都有这样的习惯，当宝宝哭闹时，将宝宝抱起来，边走边轻柔的摇晃宝宝。但是这样条件下的摇晃要适度轻柔，幅度不宜过大，速度不要太快，如果是月龄较小的宝宝，要给予头颈部足够的支撑。

在育儿生活中，宝妈只要按照科学的方法照顾宝宝，一般不会产生摇晃症候群，宝妈不必过于担心。